À propos
J’ai eu la chance de grandir et d’évoluer dans un environnement bienveillant et multiculturel. Riche d’expériences différentes, de rencontres, j’ai développé ma curiosité et mon attrait pour les sciences de la nature et les sciences humaines.
Suite à un problème de santé, mon chemin a croisé celui d’une naturopathe, et cela a été comme découvrir une nouvelle langue : plus j’apprenais, plus cela faisait sens et plus je voulais comprendre, apprendre, savoir trier dans la masse d’informations contradictoires dont nous sommes abreuvés au quotidien.
Chaque étape passée de ma vie de femme (adolescence, vie de couple, prises de responsabilités, désir d’enfant, grossesse…) a pris un nouveau sens. Je me suis formée et je continue d’apprendre, pour être en mesure de transmettre. Pour que chacune puisse prendre sa santé en main et faire des choix éclairés. Pour que chacune puisse comprendre ce qui se joue, écouter les signes, agir pour faciliter ces passages.
Mon parcours de formation
Détentrice d’un certificat de compétence praticienne naturopathe, j’ai suivi un cursus de deux ans auprès de l’Institut Français des Sciences de l’Homme à Lyon.
J’ai complété cette formation par une spécialisation en naturopathie pour la femme, pour gagner en expertise et être capable d’accompagner les femmes tout au long de leur vie.
J’ai enrichi mon cursus pour accompagner et libérer les émotions, rééquilibrer les tensions du corps, et je continue de me former.
Mes outils
- La nutrition : alimentation santé mais aussi nutrithérapie pour les nutriments que l'assiette n'apporte pas, ou pas assez (vitamines, minéraux, oligo-éléments)
- L'activité physique
- Les techniques de gestion du stress : relaxation, visualisation, techniques respiratoires, méditation, EFT...
- Les plantes : phytologie, aromatologie (huiles essentielles)
- L'hydrologie : usage de l'eau sous toutes ses formes
- La réflexologie plantaire qui permet de rééquilibrer l'organisme en agissant directement sur les zones réflexes se trouvant sous les pieds
- Les massages bien-être
- Le massage énergétique chinois
