Nous savons touᐧteᐧs que rester hydratéᐧeᐧs est important pour notre santé. Ce que nous ne savons pas forcément, c’est à quel point cela peut impacter notre métabolisme, nos hormones et même notre capacité à maintenir notre poids de forme…
Si les salons de massage fleurissent aujourd’hui, cela reste une habitude récente pour nous Français et Françaises. Parce que cela ne fait pas partie de notre éducation, nous ne soupçonnons pas tout ce que nous apporterait l’habitude de nous faire masser régulièrement…
Selon l’heure de la journée, les aliments ne sont pas assimilés de la même manière par l’organisme : plus ou moins bien utilisés, transformés en énergie ou stockés. Or notre éducation et notre mode de vie moderne nous poussent parfois à faire des choix qui ne sont pas sans conséquences…
Le SPM, ou syndrome prémenstruel touchera au minimum 4 femmes sur 10 à un moment ou un autre de leur vie, avec des retentissements sur leur vie sociale, professionnelle et familiale. Sachez-le, il existe des moyens naturels pour vous soulager.
Parler d’avoir ses « ragnagnas », ou « les Anglais qui débarquent ». Ou bien ne pas les avoir mais s’entendre dire que l’on est sûrement énervée à cause de nos règles ! Cacher sa protection au creux de sa main en allant aux toilettes… La relation aux cycles menstruels n’a pas toujours été ainsi. En les apprivoisant, en les remettant au cœur de notre vie, on se rend compte qu’ils peuvent nous rendre des services incroyables !
Si vous n’avez jamais poussé la porte d’un salon de massage, ou si votre première expérience était peu satisfaisante, vous pouvez vous sentir désarméᐧe face à la carte d’un salon de massage.
Les quelques clés que je vous délivre dans cet article devraient vous faciliter la tâche.
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Affiliée au Syndicat des Professionnels de la Naturopathie et à la Fédération Française de Massages Bien-être
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